Heb Je Een Extra Dikke Yogamat Nodig Bij Overgewicht?
Waarom? Nou, we zijn niet allemaal even fit en we zijn niet allemaal even zwaar. Een extra dikke yogamat zorgt voor meer comfort en ondersteuning voor oversized lichamen. Natuurlijk zal het zwaarder en omslachtiger zijn om mee rond te rijden of door de stad te lopen.
Maar als je te zwaar bent en yogahoudingen uitvoert, zoals de plank en de naar beneden gerichte hond, kan het extra gewicht dat op de polsen wordt uitgeoefend ondraaglijk zijn. Dunnere matten bieden gewoon niet genoeg ophanging voor ons grotere mensen als je het mij vraagt.
Een dikkere mat kan handig zijn als je slechte knieën of gewrichtsproblemen hebt. Poses zoals de Camel en de Chaturanga brengen veel knielen met zich mee, wat druk op de knieën veroorzaakt, om nog maar te zwijgen van de poses zoals The Boat die het stuitje raken. Als je deze houdingen doet of extra gewicht draagt, is een dikkere mat een goed idee.
De Dikste Yogamat Voor Ondersteuning & Weerstand
Ik ben geen grote fan van die extra dikke yogamatten die in 3 of 4 vierkanten kunnen worden opgevouwen, ik vind de gewrichten waar het vierkant samenkomt te zwak en ik verlies mijn evenwicht als gevolg van het plaatsen van mijn voeten of hand op de gewrichten. Ik geef de voorkeur aan de dikste, meest duurzame yogamat.
Het is een van de meest dichte die ik ooit heb gezien. Amity Plus biedt een plus-size yogamat aan . De pad is 1 cm dik. Met een dikte van meer dan 1/2 inch is het maar liefst 3-4 keer dikker dan gewone yogamatten.
Niet alleen de dikte is indrukwekkend. Je zou zelfs yoga kunnen doen op een hoop marshmallows van 15 cm dik en nog steeds geen voordeel krijgen. Maar het is de veerkracht en ondersteuning die het schuim met gesloten cellen biedt.
De Amity Plus maakt gebruik van een PVC-vrij schuim genaamd Nitril Butadiene Rubber (NBR). Dit type yogamat-materiaal is het ideale oppervlak voor een zwaar persoon, omdat het superieure ondersteuning biedt zonder afbreuk te doen aan de zachtheid van de huid.
Het materiaal is veerkrachtig genoeg om van de mat af te duwen om van houding te veranderen zonder dat je voet op de harde vloer eronder past. Maar terwijl het in positie is, biedt het NBR-materiaal een dichte basis die stevig genoeg is om zwaardere mensen te ondersteunen.
Schuim Met Gesloten Cellen Zorgt Voor Een Schoner Oppervlak
De Amity Plus yogamat heeft nog een voordeel: hij is gemaakt van schuim met gesloten cellen. Dit betekent dat uw zweet of gemorst water niet in het materiaal zal sijpelen. Dit is in wezen een beschermingsmechanisme voor de pad, zodat bacteriën hun weg naar het materiaal niet kunnen vinden en kunnen gedijen. Dit beschermt de mat tegen zweet, water en andere verontreinigingen.
Het is niet de grootste yogamat, maar wel de dikste, zoals eerder vermeld. Maar door te zeggen dat, tenzij je groot en lang bent, deze mat geschikt moet zijn dankzij de behoorlijke afmetingen van 61 cm breed x 183 cm lang.
Een ander belangrijk kenmerk waar een groot persoon rekening mee moet houden, is de hoeveelheid grip die de pad biedt. Het is belangrijk dat je pad voldoende grip biedt om te voorkomen dat je omvalt.
Met de Amity Plus krijg je getextureerde grip aan beide zijden van de mat. De mat glijdt niet onder je door omdat hij een dubbelzijdige grip heeft. De bovenkant van de mat is gestructureerd voor maximale grip en comfort voor je voeten.
Over het algemeen vind ik het voor de prijs van deze mat een zeer goede kanshebber om de beste yogamat te zijn voor mensen met een grotere maat in het algemeen. De dikte is het belangrijkste kenmerk, terwijl de gesloten celstructuur en de dubbelzijdige grijptextuur de juiste balans bieden die een zwaar persoon nodig heeft.
Amity Plus extra dikke yogamat
MEER DETAILS
Beste Yogamatten In Grote Maten
Jade Fusion is de beste optie voor wie op zoek is naar een yogamat die niet twee keer zo breed is, maar toch groot genoeg voor één persoon. Jade Yoga heeft naar mijn mening enkele van de beste kwaliteit yogamatten en kleding die je kunt kopen.
Bij Jade Yoga draait alles om kwaliteit. Deze mat is de langste en breedste in de Jade Yoga-lijn van Jade Yoga. Kwaliteit is wat je krijgt. Hij is groot genoeg om gemakkelijk te hanteren, maar niet te groot dat je hem moet optillen. De mat is maar liefst 71 cm breed (10 cm meer dan normaal) en is 203 cm lang. Dit maakt hem ideaal voor lange en grote mensen.
Extra Dikke Yogamat
Oversized extra dik, wil je dat van een yogamat?
Deze mat is een van de dikste yogamatten die ik ben tegengekomen. 5/41 cm om precies te zijn. Hoewel het dik is, is het ook niet te zacht. De basis is solide en ondersteunt.
De extra dikte maakt het een uitstekende keuze voor grotere mensen, vooral mensen met slechte knieën. Het extra dikke rubber is ook milieuvriendelijk. Dit rubber is gemaakt van natuurlijke rubberbomen en is niet synthetisch.
De mat is van rubber, dus tractie is geen probleem. Dit is vooral belangrijk als je een zwaarder persoon bent. Op de grond landen vanuit een slechte houding omdat de matten niet blijven plakken, is nooit een leuk tijdverdrijf.
Jade Fusion is een mat met twee tinten. De ene kant is blauw en de andere paars. De paarse kant is steviger dan de blauwe, wat goed is omdat het je opties geeft, afhankelijk van je routine en poses.
Over Het Algemeen Is Het Van Hoge Kwaliteit
Veel mensen zullen de Jade Fusion kopen simpelweg vanwege de extreem goede reputatie die Jade heeft en vele anderen zullen deze specifieke mat kopen omdat hij extra breed en langer is dan gewone matten.
De yogamat is geweldig, op het extra gewicht en de dikte na. Maar dat krijg je als je ondersteuning, demping en extreme stabiliteit wilt. De beste yogamat die je ooit zult gebruiken.
Jade Fusion XW yogamat (5/41 cm x 71 cm breed x 203 cm lang)
MEER DETAILS
Beste Yogamat Voor Grotere Mensen
Voordat we ingaan op de extra grote yogamatten (hieronder), laten we eens kijken naar een meer betaalbare optie dan de bovenstaande Jade Fusion. Dit is een minder bekend merk, maar krijgt er toch lovende recensies over. Gezien het meer betaalbaar is, dacht ik dat het ook een goed aandeel zou zijn.
Deze extra grote yogamat is van Rolling Sands, een Amerikaanse leverancier van yoga- en fitnessuitrusting. Hun bedrijf is groen, wat betekent dat ze niet-giftige producten kopen. Deze mat is latex- en EVA-vrij.
De Afmetingen Van De Yogamat
Deze mat is veel groter dan de Jade Fusion. Hij weegt een indrukwekkende 91 cm breed en 213 cm lang . Het is zeer ruim, zelfs voor degenen die groot zijn en op een mat willen uitspreiden.
De dikte is geschat op 1/10 cm en biedt royale gedempte ondersteuning voor yogahoudingen waarbij de nadruk op de knieën en rug ligt, terwijl het ook schokabsorberend genoeg is om waanzinnige sprongen uit te voeren.
De mat is gemaakt van vinylschuim met gesloten cellen gemengd met mesh-stof. Het ontwerp met gesloten cellen zorgt ervoor dat zweet en vocht gewoon worden weggeveegd. Het trekt niet in de mat en veroorzaakt vlekken en slechte geuren. Wat ook goed is aan matten met gesloten cellen, is dat ze met water in een bad kunnen worden gewassen en niet bederven. Deze mat is eenvoudig schoon te maken.
Het oppervlak van de mat is voorzien van een kleverige film waardoor de tractie op de mat optimaal is. Om de mat plakkerig te houden, kunt u deze wassen met een doek.
Over het algemeen is het een behoorlijk fatsoenlijke yogamat voor de prijs. Het is oversized, 1/10 cm dik, wat behoorlijk ondersteunend is met een plakkerig oppervlak en zweet afstoot. De Rolling Sands zijn zeer betaalbaar en vergelijkbaar met high-end yogamerken.
Rolling Sands overmaatse yogamat 91 cm x 213 cm
MEER DETAILS
De Beste Extra Dikke Yogamatten
Er zijn een paar opties voor grote yogamatten. Ik verwijs naar matten die veel groter zijn dan de hierboven getoonde. Hieronder zie je 4 yogamatten die extra breed zijn en ook extra lang zijn.
Deze matten zijn vooral handig voor woningen met beperkte ruimte.
Ze kunnen ook worden gebruikt voor thuisgymnastiek en worden gebruikt als een algemene trainingsmat. De mogelijkheden zijn eindeloos door het brede aanbod van deze yogamatten. Perfect voor de grote man of vrouw die ruimte en privacy wil vanuit het comfort van hun eigen huis om yoga te doen
voor zwaardere mensen .
Optionele Diktes Voor Yogamatten
Normale yogamatten hebben een dikte van 1/20 cm. Extra dikke matten zijn ongeveer 1/10 cm dik. Sommige matten zijn zelfs dunner dan de 1/10 cm. Ultralichte matten zijn meestal 1/41 cm dik. Ze zijn ideaal voor reizen met een klein gewicht.
Ik vind dat een yogamat met een grotere maat een dikte moet hebben tussen de 1/20 en 1/8 cm. Dit geeft je de dikte die nodig is om tegemoet te komen aan het extra lichaamsgewicht. Houd er echter rekening mee dat matten tot 3-4 kg behoorlijk zwaar kunnen zijn. Als je de mat te voet ver moet dragen, kan het na een tijdje behoorlijk vermoeiend zijn. Maar als je naar yogalessen rijdt of het thuis beoefent, is het gewicht van de mat geen probleem.
Moet De Yogamat Te Groot Zijn?
Een tweede vraag is hoe groot de mat zal zijn voor mensen met overgewicht en grotere mensen. Langere mensen zouden zeker een extra lange yogamat moeten krijgen en daarom zouden zwaardere mensen een bredere oversized yogamat moeten krijgen.
Extra grote matten hebben echter wel een prijs. Gewicht en geld. Een persoon met overgewicht kan misschien rondkomen met een yogamat van normale grootte van 61 cm breed en 173 cm lang. Maar voor het gemak van extra ruimte is de investering in een oversized yogamat de extra investering zeker waard.
