Als je een lichte slaper bent, is een goede nachtrust waarschijnlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Zelfs mensen die in de boondocks wonen, zullen met wat lawaai te maken hebben als de zon ondergaat. Van huilende dieren tot het constante gezoem van bezoekers bij je raam, er zijn veel te veel afleidingen die kunnen voorkomen dat je rustig in slaap valt.
Te weinig slaap heeft een enorme invloed op je dagelijks leven. Verschillende onderzoeken tonen aan dat het niet krijgen van zeven tot acht uur ononderbroken slaap ernstige gevolgen kan hebben voor uw gezondheid. Bovendien heeft slaap geen effect op je humeur en concentratie.
Als lawaai je ’s nachts wakker houdt, kun je baat hebben bij een goede set oordopjes. De beste slaapoordopjes kunnen een aantal van die schokkende geluiden blokkeren. Hoewel geen enkel oordopje volledige jelqing-isolatie kan bieden, zijn de meeste bedoeld om het decibelniveau aanzienlijk te verminderen.
U kunt eindelijk gemakkelijk afvallen en wakker worden met een verjongd gevoel en klaar voor de dag!
Hoe De Beste Slaapoordopjes U Kunnen Helpen
Er zijn veel gevallen waarin het gebruik van oordopjes handig is. Wanneer je vecht om een oog dicht te doen, let dan goed op al het geluid dat je luistert. U kunt worden blootgesteld aan geluiden waarvan u niet eens besefte dat ze u wakker hielden.
Mogelijk zijn het getoeter van actieve straten in de buurt van je huis. Misschien is het het geluid van buren die op alle uren van de nacht in een flatgebouw aan het kletsen zijn. Er kunnen zelfs geluiden in uw eigen huis zijn waardoor u niet kunt slapen. Een snurkende echtgenoot of het abrupte zoemen van een luchtreiniger die begint te schoppen, kan bijvoorbeeld de schuld zijn.
In elk geval kunnen die geluiden uw slaapvermogen beïnvloeden. Meestal zijn de geluiden die slapers het meest beïnvloeden, de geluiden die onverwacht en luid zijn. Algemeen kamerlawaai is over het algemeen geen groot probleem. De meesten van ons kunnen leren om die geluiden af te stemmen. Maar het zijn de grillige geluiden die je niet onder controle hebt en die het probleem zijn.
Het probleem met die geluiden is dat ze rusteloosheid veroorzaken. Dit kan ervoor zorgen dat u niet in de eerste fase van uw slaapcyclus terechtkomt. Zelfs als je het geluk hebt om daar te komen, zijn harde geluiden berucht omdat ze mensen ervan weerhouden om REM-slaap te krijgen. REM-slaap, of snelle oogbewegingsslaap, is uw diepste slaapperiode. Het is zeker ook een van de belangrijkste fasen. Het leidt er het meest toe dat je je uitgerust voelt.
Comfortabele oordopjes van schuim zijn perfect om u te helpen die uiterst belangrijke slaapfase te bereiken. Het vermindert omgevingsgeluid, maakt die abrupte geluiden minder schokkend en maakt het mogelijk om de diepe slaap te bereiken die je zoekt.
Oordopjes Veilig Gebruiken
De beste oordopjes zullen het verschil maken als je een goede nachtrust krijgt. Maar je moet voorzichtig zijn met hoe je ze gebruikt. Veel experts zijn het erover eens dat oordopjes niet voor dagelijks gebruik zijn. Deze kleine pluggen zijn bedoeld om u te helpen tijdelijke ontspanning te krijgen op die bijzonder rusteloze nachten. Maar als u ze elke dag gebruikt, kan dit nadelige gevolgen hebben.
Denk erover na dat als je ze elke nacht gebruikt, je je oren ongeveer een derde van je leven moet vullen! Hierdoor kan oorsmeer terug in de gehoorgang worden geduwd. Dit kan in de loop der jaren leiden tot oorontstekingen en uiteindelijk tot schade aan het trommelvlies!
U kunt oordopjes gebruiken om ’s nachts te slapen wanneer geluiden gewoon te veel zijn om te verwerken. Ze zijn ook geweldig om te proberen te slapen in frisse, lawaaierige omgevingen. Maar u moet altijd proberen om geluidsproblemen op de lange termijn aan te pakken. Dit houdt in dat de kamer geluiddicht moet worden gemaakt, met een witte geluidsmachine en meer. In de tussentijd kunnen oordopjes u echter helpen om de broodnodige slaap te krijgen.
De Juiste Slaapoordopjes Vinden
Om oordopjes van hoge kwaliteit te ontdekken, moet je rekening houden met deze elementen.
Ruisonderdrukkingsclassificatie
Het eerste dat u moet overwegen, is hoe succesvol de pluggen zijn in het blokkeren van ruis. Hier wordt het lastig. Als je vecht met rusteloze nachten, moet je de maximaal beschikbare isolerende oordopjes pakken, toch? Welnu, dit kan problematisch zijn.
Sommige geluiden moet je kunnen horen. Stelt u zich eens voor dat er zich midden in de avond een calamiteit voordoet? Samen met ultrastille oordopjes mis je dat telefoontje of slapen door een brandalarm! U kunt niet op uw eigen zicht vertrouwen om signalen van een noodgeval op te vangen, dus u wilt een klein beetje kunnen horen. Bovendien kunnen ultra-effectieve oordopjes je snoozen door je wekker te laten rinkelen!
Wanneer u op zoek bent naar de beste slaapoordopjes, ziet u waarschijnlijk een ruisonderdrukkingsclassificatie. Het kan kortweg worden afgekort als NRR. Deze specificatie weerspiegelt het vermogen van de goederen om geluid te dempen. U kunt een brede selectie NRR-evaluaties krijgen. Hoe hoger de rating, hoe meer decibel de sticks zullen blokkeren.
Zelfs zeer lage evaluaties zijn redelijk goed in het beschermen van je oren. Gehoorverlies kan optreden bij langdurige kwetsbaarheid tot 85 decibel. Het hebben van oordopjes met een kleine beveiliging van 20 dB kan een verschil maken.
Over het algemeen is een verlaging van de NRR het beste om te slapen. U wilt niet de hoogste beschikbare NRR krijgen. Lagere classificaties zullen een voldoende hoeveelheid ruis belemmeren, terwijl u nog steeds eventuele crises of wekkers kunt horen.
Materiaal En Pasvorm
Je hebt een aantal opties als het op materiaal aankomt. Het materiaal dat u kiest, weerspiegelt zowel de match als de kosten.
Het meest voorkomende materiaal is schuim. Oordoppen van zacht schuim zijn nogal veelzijdig. De meeste zijn gemaakt van polyurethaan met een hoge dichtheid. Zo kunnen ze zich aanpassen aan ieders gehoorgang.
Ieders oorvorm is anders. Je oor kan zelfs een andere vorm hebben dan je linkeroor! Met schuimrubberen oordopjes krijg je elke keer een goede afdichting en een comfortabele pasvorm. Verzadig de oordopjes eenvoudig met uw handpalmen, laat ze los en laat ze uitzetten. Het is gemakkelijk, effectief en redelijk comfortabel.
De andere keuze die u zult zien, is siliconen. Siliconen oordopjes zijn meestal iets duurder. Toch kun je ze keer op keer hergebruiken. Ze zijn gemakkelijk te wassen en te ontsmetten. Bovendien hoeven ze niet helemaal in uw gehoorgang te gaan om ruis te blokkeren. Siliconen pluggen bedekken de ingang, waardoor ze iets gemakkelijker in en uit kunnen worden gehaald.
Er zijn een paar extra materialen gebruikt. Mogelijk ziet u oordoppen van was of zelfs wattenstaafjes. Maar schuim en siliconen zouden het beste zijn om te slapen.
Maat
Voor het grootste deel zijn slaapoordopjes aanpasbaar genoeg om zonder problemen in ieders gehoorgang te passen. Desalniettemin moet u ook nadenken over de algemene grootte van de pluggen en de manier waarop deze uw slaap kunnen beïnvloeden. U ziet bijvoorbeeld waarschijnlijk pluggen die onopvallend en niet-toxisch zijn. U kunt ook grotere producten tegenkomen die een groter deel van uw oor bedekken.
Oordopjes moeten discreet zijn. Om de best mogelijke slaap te vinden, moet het voelen alsof je op geen enkele manier iets draagt! De oordopjes die u kiest, kunnen comfortabel aanvoelen als u op uw rug slaapt. Maar wat als je een negatieve slaper bent? Zullen de afmetingen van de plug ervoor zorgen dat deze uit uw oor steekt? Dit zijn zaken waar u rekening mee moet houden bij het kiezen van de juiste maat.
Herbruikbaar Versus Allergisch
Ten slotte moet u overwegen of u herbruikbare of wegwerpoordopjes wilt. Deze variabele heeft waarschijnlijk geen invloed op de prestaties van de pluggen. Het zal echter de kosten beïnvloeden. Herbruikbare oordopjes zijn wat duurder. Ze gaan echter ook veel langer mee.
De meeste oordopjes die tegenwoordig op de markt zijn, zijn wegwerpbaar. Ze zijn goedkoop en u hoeft zich geen zorgen te maken over ontsmettingspogingen.
Er is hier geen goede of foute keuze. Kies gewoon een alternatief op basis van uw levensstijl en prijsklasse!
Beste Slaapoordopjes Beoordeeld
Hulp nodig bij het vinden van de perfecte set slaapoordopjes? Wij zijn hier om te helpen. We hebben enkele van de beste producten op de markt verzameld om u te helpen een investering te creëren waar u geen spijt van zult krijgen.
Flents stille oordopjes
Deze oordopjes van Flents zijn simpel maar effectief. Ze zijn gemaakt van schuim met een hoge dichtheid, waardoor ze heel zacht en comfortabel zijn om de hele avond te dragen. Het materiaal geeft ook een universele pasvorm. Het maakt niet uit hoe groot of klein uw gehoorgang is, u kunt gemakkelijk de ideale pasvorm krijgen.
De stekkers worden geleverd in een set van 50 paar. Ze zijn ook verpakt in een herbruikbare pot voor eenvoudige opslag.
Belangrijkste kenmerken:
Ohropax 2-pack Herbruikbare Wax En Katoenen Oordopjes
U hoeft zich nooit zorgen te maken over omgevingsgeluiden en andere geluiden die u hinderen wanneer u deze oordopjes gebruikt. Elke set bevat twee herbruikbare oordopjes die u zo vaak kunt gebruiken als u wilt. Ze hebben een nude-ontwerp dat ze helpt te mengen met de natuurlijke kleur van de oren om te voorkomen dat anderen weten dat je ze nodig hebt. De oordopjes zijn ontworpen om comfortabel te passen en vormen een afdichting tussen de gehoorgangen en de buitenlucht om alle soorten geluiden te blokkeren. Met een geluidsreductie van 23 decibel zijn de oordopjes acceptabel voor gebruik op het werk of thuis. Je kunt ze zelfs tijdens het zwemmen dragen.
Belangrijkste kenmerken:
- Zorgt voor een comfortabele pasvorm
- Ruisonderdrukkingsclassificatie van 23 dB
- Herbruikbaar
ANBOW Herbruikbare Siliconen Oordopjes
Als je iets wilt dat je opnieuw kunt gebruiken, zijn deze ANBOW-oordopjes een fantastische optie. Gemaakt van BPA-vrije siliconen, je kunt de pluggen wassen en ontsmetten voor hergebruik. Het ontwerp met drie koepels stelt u in staat om een fantastische pasvorm te krijgen zonder dat u de pluggen te ver naar binnen hoeft te steken.
De twee stekkers worden samen opgeborgen met een veiligheidskoord. Drapeer het snoer om je nek om ervoor te zorgen dat de stekkers er niet uit vallen terwijl je slaapt.
Belangrijkste kenmerken:
Eargasm High Fidelity Oordopjes
Hier is een paar oordopjes die u voor veel meer kunt gebruiken dan alleen maar om te slapen. Dit zijn allemaal high-fidelity pluggen die zijn gebouwd voor luide omgevingen. Ze zijn populair onder muzikanten omdat het ondanks de demping nog steeds mogelijk is om grote details in naburige geluiden te horen.
Een ding dat we leuk vinden aan de oordopjes, is dat ze twee schelpen bevatten. Of u nu de kleine schaal of de grote toepast, het midden van de filter zorgt voor geluidsreductie. Steek gewoon de kern in de schaal die voor jou geschikt is en stop ze in je oren voor een fantastische nachtrust.
Belangrijkste kenmerken:
- 21 decibel demping
- Herbruikbaar
- Wordt geleverd met 2 schaalmaten
- Inclusief reiskoffer
- Gemaakt van hypoallergene siliconen
Klinisch Bewezen Dat Bose Sleepbuds II Sleep Technology U Helpt Sneller In Slaap Te Vallen
Bose is een merk dat uitwisselbaar is met geluidsisolatie. Het bedrijf staat bekend om het produceren van enkele van de beste geluidsonderdrukkende hoofdtelefoons op de markt.
Deze slaapoordopjes zijn niet alleen uw standaard audioblokkers. In feite zijn het oordopjes. Ze zijn echter via Bluetooth verbonden met uw smartphone om rustgevende witte ruis te produceren. De pluggen bevatten drie verschillende maten tips die u zullen helpen een comfortabele pasvorm te krijgen. Er zijn ook oorvleugels om ervoor te zorgen dat de pluggen op hun plaats blijven terwijl je gloeit. De Sleepbuds II zijn een stapje hoger dan de eerste Bose Sleepbuds, die ook uitstekend waren. Ze zijn ontworpen om een betere nachtrust te bevorderen door middel van geluidsmaskering, wat anders is dan geluidsonderdrukking.
De app die bij deze Sleepbuds hoort, geeft je toegang tot een reeks geluiden en functies, zoals je privéalarm of andere nummers die je hebt gedownload.
Belangrijkste kenmerken:
- Genereert witte ruis
- Maakt verbinding met smartphone
- Tot 10 uur gebruik op een enkele lading
- Hightech oplaadetui
- Wordt geleverd met drie hints
Vibes High Fidelity Oordopjes
Hier is nog een paar hifi-stekkers die u in bijna elke lawaaierige omgeving kunt gebruiken. Al deze hebben een aantal interessante kenmerken die hen een comfortabelere beslissing kunnen maken om te slapen.
Ten eerste hebben ze vervangbare siliconenlampen. Drie afmetingen zijn inbegrepen om u te helpen een fantastische pasvorm te krijgen. Ten tweede hebben ze een plastic steel. De steel steekt niet te veel uit het oor wanneer deze correct wordt ingebracht. Ze maken het verwijderen van de sticks echter een fluitje van een cent!
Belangrijkste kenmerken:
- Vermindert ruis met ongeveer 22 decibel
- Herbruikbaar
- Gemaakt van hypoallergene siliconen
- Inclusief draagtas
- Wordt geleverd met drie tips
Hearheed High Fidelity-oordopjes
Deze oordopjes van HearHeed zijn allemaal geweldig om mee te slapen, werken en spelen. Gemaakt van siliconen, je kunt deze oordopjes gemakkelijk wassen en hergebruiken. Dankzij de draagtas kun je ze zelfs overal mee naartoe nemen.
Het mooie van deze pluggen is dat ze nog steeds veel geluiden doorlaten. Het unieke filter dempt geluid zonder het onherkenbaar te dempen. Daarom kunt u dingen duidelijk horen terwijl u toch rustig kunt slapen.
Belangrijkste kenmerken:
- 28 decibel demping
- Gemaakt van siliconen
- Herbruikbare oordopjes met reisetui
- Optionele nekkabel meegeleverd
Macks Pillow Zachte Siliconen Oordopjes
Als u zich zorgen maakt over de juiste pasvorm, overweeg dan de Macks Pillow Soft-oordopjes. Deze lijken veel op oordoppen van was. Maar ze zijn gemaakt van veilige siliconen.
De sticks worden geleverd in vormbare balletjes. Nadat je het materiaal een beetje hebt bewerkt, kun je de stokjes in je gehoorgang steken. Het vormt zich automatisch naar de vorm van uw oor om een volledige afdichting te creëren. Ze zijn volledig waterdicht. Ook, maar de pasvorm op maat zorgt ervoor dat de pluggen de hele nacht blijven zitten.
Belangrijkste kenmerken:
- Vermindert ruis met 22 decibel
- Vormbaar
- Gemaakt van niet-giftige en steriele siliconen
- Wegwerpbaar
- Wordt geleverd in een verpakking van 12
Kuyax-oordopjes Om Te Slapen
Deze oordopjes zijn herbruikbaar en dat is een groot voordeel. De meeste vormbare opties moeten na eenmalig gebruik worden weggegooid. Maar deze oordopjes behouden hun vorm, zelfs nadat je ze eruit hebt gehaald. Met de meegeleverde kunststof koffer berg je ze veilig op voor vele nachten slaap.
Belangrijkste kenmerken:
Decibullz Op Maat Gegoten Oordopjes
Wil je een set oordopjes die je keer op keer kunt gebruiken? Dan zijn de Decibullz oordopjes misschien iets voor jou. Dit is een intrigerend product dat gemakkelijk aan uw behoeften kan worden aangepast.
Terwijl de kanaalsuggestie is gemaakt van standaard siliconen, is de rest gemaakt van thermoplast. Om het naar je oor te vormen, verwarm je het gewoon in warm water. Het materiaal wordt soepeler. Zodra het afkoelt, warmt het weer op! Het verbinden van de buitenkant met de kanaaltip is een geluidsplug. Je kunt de plug verwijderen om de demping te beperken, en het is een leuke touch.
Belangrijkste kenmerken:
- 31 NNR
- Vormbaar en herbruikbaar
- Gemaakt van thermoplast en siliconen
- Verwijderbare stekker
- Verkrijgbaar in meerdere kleuren
Gevolgtrekking
Voorbij is de dag van rusteloos woelen en draaien. Of je nu slaapproblemen hebt door luidruchtige buren of een snurkende partner naast je, een fantastische set oordopjes is een must-have.
De beste slaapoordopjes kunnen het geluidsniveau drastisch verminderen. Ten slotte kunnen ze de slaapkwaliteit verbeteren en u helpen zonder onderbreking te dutten. Geef een van deze oordopjes een kans. Je wordt wakker met een fris gevoel en klaar voor de dag!
