Gewichtheffen is lawaaierig.
Hoe zwaarder de gewichten en hoe hoger u ze optilt, hoe groter de kans dat u ze op de grond moet laten vallen.
Als je dit doet, zal het veel lawaai maken, zelfs als je stille bumperplaten en een hefplatform gebruikt.
Gewichtheffen schuurpads bieden een briljante oplossing waarmee u uw gewichten kunt laten vallen met minimaal geluid en zonder uw halter, dumbbells of vloer te beschadigen.
Onze best beoordeelde droppads zijn de Mirafit Drop Pads, maar deze zijn alleen beschikbaar, als je in de VS of elders woont, bekijk dan deze geweldige alternatieven:
Het beste voor olympisch tillen
Waar Worden Gewichtheffen Drop Pads Voor Gebruikt?
Droppads voor gewichtheffen worden veel gebruikt in Olympische gewichtheftrainingen, waarbij bewegingen zoals schoon en grijpen worden uitgevoerd.
Dit komt omdat de stang vaak van bovenaf valt, het gebruik van een valmat breekt de val van deze halter, waardoor uw apparatuur intact blijft en het geluid wordt geminimaliseerd.
Zelfs als je geen interesse hebt in olympisch gewichtheffen, kunnen droppads een grote hulp zijn voor iedereen die allerlei soorten gewichten optilt , of je nu deadlift, overhead press, squat of een zware slam ball gooit.
Het gebruik van een paar valkussens geeft je het vertrouwen dat je het gewicht veilig en stil kunt laten vallen als je dat wilt.
Waar Worden Droppads Vaak Gebruikt?
Gewichtheffen schuurpads zijn een geweldige aanvulling op elke sportschool, maar ze zijn vooral populair bij personen die in hun garage trainen, dit komt omdat trillingen heel gemakkelijk door uw garagevloer in uw huis reizen en degene met wie u uw huis deelt, storen of wakker maken.
Naarmate de tijd verstrijkt, kan de herhaalde impact van het vallen van gewichten ook scheuren en structurele schade aan uw huis veroorzaken, dus drop-pads zijn echt een vereiste voor elke thuisgymnastiek waar gewichten worden geheven.
Opmerking : Hoewel het verleidelijk kan zijn om een valkussen te ruilen voor een groot stuk schuim of een hoop dekens, doe dat niet .
Deze doe-het-zelf-opties zijn lang niet zo compact als valkussens, dus ze hebben veel minder effect en kunnen erg gevaarlijk zijn als de stang eraf en in je schenen rolt.
Veel sportscholen gebruiken ook oogstpads, je vindt ze meestal in sterke sportscholen (waar veel boven je hoofd wordt gedrukt), je kunt ze ook vinden bij Crossfit en powerlifting-sportscholen.
Als je sportschool geen gezondheidscentrum op de begane grond is, zijn pads essentieel voor het verminderen van het geluid in de sportschool, want iedereen die eronder woont of werkt, zal niet erg blij zijn met de aardbevingachtige trillingen die worden veroorzaakt door elk vallend gewicht!
De Beste Gewichtheffen Drops Pads:
Als liefhebber van Crossfit en powerlifting heb ik in de loop der jaren een paar goede (en slechte) droppads gezien en gebruikt, zodat ik precies weet wat er nodig is om een respectabele te verdienen.
Volledige transparantie ; Ik heb niet elk van de onderstaande pads gebruikt, maar mijn expertise in het gebruik van drop-pads heeft me voldoende kennis gegeven om uit te zoeken dat dit de beste zou zijn.
1. Mirafit-druppelkussens
Klik op de afbeelding om op de Mirafit-site te bekijken Het Britse merk Mirafit heeft een uiterst succesvolle droppad geproduceerd die verkrijgbaar is in oranje of zwart.
Het beschikt over schuim met een uitzonderlijk hoge dichtheid, waarbij elke pad 12 kg wordt genoemd, en een dikke stevige PVC-hoes, zodat u er zeker van kunt zijn dat het de tand des tijds zal doorstaan.
Helaas leveren ze alleen in het VK , dus als u zich in de VS of elders bevindt, blijf dan zoeken naar enkele geweldige alternatieven.
Afmetingen:
2. Titan Gewichtheffen Silencer Drop Pads
Titan is een groot merk op het gebied van gewichtheffen.
Hun droppads bestaan uit 15 cm (ongeveer) schuim met een hoge dichtheid bedekt met vinyl, het is een draaghandje voor gemakkelijk transport door het fitnesscentrum.
Het is aanzienlijk goedkoper dan sommige van de premium padaanbieders zoals Rogue of Pound Pad. Je kunt het verschil zien dat het maakt als je van schouderhoogte 102 pond vet valt in de onderstaande video:
Het verschil in geluid wanneer de pads niet worden gebruikt wanneer ze worden gebruikt, is echter belangrijk (vooral bij het gebruik van metalen platen) er is nog steeds een goede hoeveelheid ruis als ze vallen.
Om het geluid verder te verminderen, raden we je aan te investeren in twee paar kussens, zodat je dubbele demping krijgt.
3. Fitness-schuimgeluidsdempers
Al deze zijn echt een geweldige budgetkeuze met een hoog draagvermogen (400 kg!) Dat zou behoorlijk lang mee moeten gaan.
Met afmetingen van 23 cm (23 cm) x 61 cm (61 cm) x 76 cm (76 cm) zijn deze iets groter dan de Titan-pads, elk met een gewicht van 1,8 kg.
Ze zijn gecoat met niet-standaard PVC en zijn uitgerust met handvatten voor eenvoudig transport, ze hebben ook klittenbandbevestigingen zodat je ze op elkaar kunt plakken als je ze moet verdubbelen voor extra vulling.
4. De Deadlift Deadener
Dit product is strikt genomen geen tijdloos valkussen, aangezien het niet bedoeld is om gewichten vanaf schouderhoogte of daarboven af te werpen. Het is in plaats daarvan specifiek ontworpen om het deadlift-geluid te verminderen en uw strategie te helpen verbeteren.
De deadlift deadener is gemodelleerd naar Eddie Hall, die in 2016 een wereldrecord van 500 kg wist te deadliften en is verkrijgbaar in een aantal verschillende maten, afhankelijk van hoe ver je van plan bent te tillen:
